運動の種類がバラエティーに富んでいますので、あらゆる年代や個々人の能力に応じて運動を選ぶことが出来ます。
自己表現の場として、また運動不足の解消、健康維持増進、更にはダイエットの一手段として、様々な目的の方が参加出来ます。
又、２０歳以上の方で、希望があれば誰でも（参加希望人数が多い場合は選考会があります）全国トランポリンシャトル競技会に長野県代表選手として参加することも出来、全国のトランポリン愛好者との交流も出来ます。
全国の愛好者との交流を通し、全国に仲間を増やすことが出来ます。
因みに平成２４年からはトランポリンシャトル競技会の交流会として熊本県にて開催され（今まではスポーツレクリェーション大会の中の種目として行われていました）、交流会としての大会は第４回目の開催となりますが、 平成２７年度は沖縄県での開催予定です。（日程は１１月１３日（金）～１５日（日）です。）

過去のスポレクの動画

  平成２１年宮崎大会

      http://www.youtube.com/watch?v=SBjmlWgXwz4

  平成２２年富山大会

      http://www.youtube.com/watch?v=lB-rqetGukc